เมื่อพูดถึงอาหาร แทบจะพูดได้เลยว่าการออกกำลังกาย ผักและผลไม้เป็นพื้นฐานของชีวิตประจำวันของคุณ หลายคนถึงแม้จะไม่รู้ตัว แต่ก็ถือเอาว่า อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติตั้งใจไว้อย่างนี้ และสิ่งมีชีวิตทั้งหมดต้องการอาหารเพื่อดำรงชีวิต อย่างไรก็ตาม ผักและผลไม้บางชนิดยังเป็นแหล่งที่ดีของธาตุอาหารหลักที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเนื้อสัตว์ แน่นอนว่าหลายคนยังคงกินอาหารเหล่านี้โดยไม่ชื่นชมรสชาติของพวกเขา อาจเป็นนิสัยทางจิตใจของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นเด็กหรือวัยรุ่น
ผลไม้และผักที่พบมากที่สุดชนิดหนึ่งที่คุณรับประทานได้คือสารสกัดจากผลไม้ Rhodiola Rosea เมื่อฉันตรวจทานส่วนผสมนี้ครั้งแรก ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันเพียงพอจริงๆ อันที่จริง ฉันคิดว่ามันไม่ใช่อะไรมากไปกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอื่น ๆ อีกหลายรุ่นที่ฉันได้ลองมาในอดีต ในหนังสือเล่มใหม่นี้ ฉันได้ตรวจสอบเพิ่มเติมถึงความแตกต่างระหว่างรูปแบบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของ Rhodiola Rosea และการเปรียบเทียบระหว่างกัน ฉันจะบอกคุณตอนนี้ว่าฉันได้ทำการวิจัยมากมายเกี่ยวกับรูปแบบต่างๆ ของส่วนผสมที่ได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์นี้
รูปแบบทั่วไปของ Rhodiola Rosea น่าจะเป็นรูปแบบที่รู้จักกันดีที่สุด นี่คือสารสกัดที่มาในรูปแบบเม็ด แคปซูล และสารสกัด ในแท็บเล็ตจะผสมลงในแท็บเล็ตแล้ว บางคนผสมน้ำผลไม้ ชา หรือโซดา ส่วนผสมสีม่วง (ฉันจำชื่อไม่ได้) จะวางอยู่ด้านบนของแท็บเล็ต แท็บเล็ตจะมีปลายซิลิโคนที่ช่วยให้คุณสามารถกรองอาหารเสริมผ่านนิ้วของคุณในมือได้ ด้วยคุณสมบัติที่สะดวกสบายนี้ ไม่สามารถใช้ดับกลิ่นออกจากบรรจุภัณฑ์ได้
ในแคปซูลจะอุ่นจนประมาณ 110 องศาแล้วปล่อยให้เย็นและรักษา เมื่อเย็นตัวลงแล้ว ให้ล้างและปล่อยให้แห้ง เมื่อแห้งแล้ว ให้ใช้กระดาษบีบเพื่อดึงแคปซูลออกมา
เหตุใดจึงใช้กระบวนการนี้ เรียกว่า accutré ครับ หากคุณมีอะดรีนาลินที่หลั่งออกมา เลือดของคุณจะเริ่มไหลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยิ่งอะดรีนาลินที่มีกิจกรรมทางไฟฟ้าถูกขับออกจากร่างกายมากเท่าไร ร่างกายก็ยิ่งดึงออกซิเจนมากขึ้นเท่านั้น ในช่วงเวลาเหล่านี้ ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้น และคุณจะรู้สึกตื่นตัวและตื่นตัวมากขึ้น นี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการบริโภคต่อมหมวกไต ระหว่างต่อมหมวกไตของอิรัก ต่อมหมวกไตของคุณจะต่อสู้กับต่อมหมวกไต ต่อมหมวกไตของคุณจะพยายามปรับให้เข้ากับความต้องการออกซิเจนของร่างกาย ในขณะที่ต่อมหมวกไตของคุณอยู่ในการปรับตัว คุณจะมีต่อมหมวกไตที่แข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีการศึกษาอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนใช้ adaptogen ร่วมกับอะดรีนาลินของต่อมหมวกไต สเตียรอยด์ของต่อมหมวกไตจะต่อสู้กันเอง การทำสามสิ่งนี้จะง่ายกว่าในการจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น ทำให้นอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติในระหว่างวันและระหว่าง adrenalcean ความเครียดน้อยมาก เตียรอยด์ต่อมหมวกไตถูกล้างออกจากร่างกายโดยต่อมหมวกไตของคุณ ต่อมหมวกไตของคุณจะทำให้แน่ใจว่ามีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ เช่นเดียวกับคอร์ติซอล พวกมันจะถูกย่อยโดยต่อมหมวกไตของคุณแล้วถูกทำให้เป็นเอสเทอร์อีกครั้ง ต่อมหมวกไตจะทำให้แน่ใจว่าคุณมีต่อมหมวกไตเพียงพอในช่วงเวลาที่มีความเครียด นี่เป็นตรรกะที่ดี แทนที่จะพึ่งความเครียดเพียงอย่างเดียวเพื่อให้มีสารสำรองต่อมหมวกไตที่เป็นประโยชน์ คุณจะแปลกใจที่ adrenalessimELY ของคุณไม่ทำงาน!
ขณะดูการศึกษาในสัตว์ทดลอง ฉันยังสังเกตเห็นการศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยทางจิตด้วย ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าผู้คนไม่ต่างจากคุณหรือฉันเลย พวกเขาล้วนมีโรคประจำตัวเหมือนกัน ซึ่งมักเป็นโรคซึมเศร้า หลังจากที่สัตว์เหล่านี้ได้รับยาที่ปิดกั้นต่อมหมวกไตแล้ว พวกมันก็หยุดลดน้ำหนักเท่านั้น เมื่อฉันอ่านข้อความนี้ ฉันตระหนักดีว่าความเครียดมีความสำคัญต่อผู้ติดต่อมหมวกไตอย่างไร ตัวอย่างเช่น โรคซึมเศร้ามักเกิดขึ้นพร้อมกับการติดต่อมหมวกไต การศึกษาในสัตว์ทดลองและผู้ที่ป่วยทางจิตล้วนเป็นโรคไตบกพร่องปฏิกิริยาต่อแรงกดดันตำนาน
น่าแปลกที่มีคนเชื่อว่าต่อมหมวกไตหลั่งสเตียรอยด์มากเกินไป เมื่ออะดรีนาลีนและคอร์ติซอลไปกระตุ้นต่อมหมวกไต สเตียรอยด์จะหลั่งออกมามากเกินไป สเตอรอยด์ต่อมหมวกไตช่วยรีไซเคิลต่อมหมวกไต และระดับที่เพิ่มขึ้นของสเตียรอยด์คือสิ่งที่เริ่มต้นการล่มสลายของต่อมหมวกไต ฉันเชื่ออย่างแรงกล้าว่าคนเหล่านี้ผิด ต่อมหมวกไต? แน่นอน. คุณสามารถอยู่รอดได้โดยปราศจากพวกเขา? เลขที่
ต่อมหมวกไตเริ่มต้นขึ้นเพื่อส่งเสริมการอยู่รอดเป็นหลัก ได้ทำหน้าที่ของมันสำเร็จ ตอนนี้ต้องมีบทบาทหลักในการปกป้องร่างกายที่กำลังพัฒนา ต่อมหมวกไตไม่เหมือนกับต่อมใต้สมองและต่อมไทมิฮัวนาส์ในทศวรรษ 1980 ต่างจากต่อมหมวกไต
